Массаж в помощь иммунитету

Фото: govp.info

Профессиональный массажист Гульнара Лукашева (опыт работы более 30 лет) предлагает осеннюю акцию: первый сеанс со скидкой 50%. Обращайтесь в оздоровительный центр «Прасковья»: В-Пышма, Огнеупорщиков, 4. тел. 8-922-108-68-83.

Массаж – это не только хороший способ расслабиться и снять накопившееся за долгие рабочие часы нервное напряжение, но и отличное подспорье для иммунной системы нашего организма, считают учёные.

Специалисты утверждают, что 45-минутный сеанс массажа вызывает значительное увеличение количества лимфоцитов – клеток крови, играющих важную роль в формировании защиты организма от различных заболеваний.

В данном исследовании 29 участников посещали 45-минутные сеансы классического массажа, а 24 участника в контрольной группе посещали сеансы своего рода «плацебо-массажа», не оказывающего значимого эффекта на организм.

У участников исследования брали анализ крови до, во время, сразу после сеанса, через 5, 10, 15 и 45 минут. После сеанса участники исследования отдыхали на протяжении получаса.

«Это исследование в очередной раз доказывает, что массаж – не только чрезвычайно приятная, но и полезная процедура», говорит Роман Кузнецов, председатель департамента психиатрии и нейробиологии Московского медицинского центра.

Этим влияние массажа на клеточный состав крови не ограничивается. У участников исследования было отмечено снижение уровня цитокинов – молекул, отвечающих за развитие воспалительного процесса.

Продолжительное повышение уровня цитокинов, ведущее к развитию хронического воспаления, наблюдается при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, астме и депрессии. Более того, у этой медали есть обратная сторона – хроническое воспаление, например, связанное с какой-либо травмой, приводит к снижению активности иммунной системы. Массаж способствует снятию воспаления и улучшению трофики тканей, что также влияет на формирование иммунного ответа нашего организма.

Также массаж оказывает воздействие на гормональный фон. Во-первых, после 45-минутного сеанса массажа наблюдается снижение уровня кортизола – гормона стресса и вазопрессина – гормона, который, по некоторым данным, играет значительную роль в формировании агрессивного поведения.

Массаж довольно популярен в нашей стране – приблизительно 9% взрослого населения периодически посещают или когда-либо посещали сеансы массажа. Люди зачастую воспринимают массаж как элемент здорового образа жизни и это так – с каждым новым исследованием мы узнаём все больше о положительном влиянии массажа на все системы организма, в том числе и на иммунную.

 

Показания для массажа:
1. Прежде всего, массаж показан здоровым людям для профилактики различных заболеваний и поддержания жизненного тонуса, снятия переутомления и хронической усталости.
2. Заболевания и травмы опорно-двигательной системы: боли в спине, пояснице, шее, последствия ушибов, растяжения мышц, сухожилий и связок; переломы костей, конечностей и функциональные расстройства после перелома и вывиха (тугоподвижность суставов, мышечные изменения, рубцовые сращения тканей). 
3. Артриты, артрозы. 
4. Головные боли.
5. Заболевания сосудов нижних конечностей, отеки.
Направления работы:
– лечение заболеваний опорно-двигательной системы и реабилитация (травмы, ДЦП, инсульты.)
– эстетика тела и лица.
Опыт лечебного массажа более 30 лет, с навыками мануальной терапии. Профессиональный осмотр, индивидуальный подход к каждому пациенту. 

Телефон для консультаций и записи: 8-922-108-68-83, Гуля. Без выходных!

На правах рекламы

 
По теме
 
В полиции полагают, что это далеко не единственные преступления мужчины Олег Галимов Сотрудники отдела полиции № 11 Екатеринбурга задержали 28-летнего мужчину, который дважды обчистил ветерана ВОВ.
17.12.2018 КП Екатеринбург
«Творческие параллели»  на троих - Тагильский рабочий В Нижнетагильском музее изобразительных искусств три художницы организовали одну общую выставку, назвав ее «Творческие параллели».
17.12.2018 Тагильский рабочий
Организаторы гастролей рассказали «КП» о закулисье шоу-бизнеса - тайны звезд от промоутеров Игорь ПОЛЯКОВ Российские звезды часто жалуются на проделки концертных промоутеров: то тут обманули, то там обокрали.
16.12.2018 КП Екатеринбург
Фото предоставлено ДИП СО Губернатор Евгений Куйвашев и митрополит екатеринбургский и верхотурский Кирилл вручили премии в области культуры и искусства.
14.12.2018 Газета Диалог
Ближайшие соревнования по грэпплингу пройдут в Екатеринбурге в феврале 2019 года - e1.Ru В состав сборной вошли дети и взрослые Ближайшие соревнования по грэпплингу пройдут в Екатеринбурге в феврале 2019 года На этих выходных в Екатеринбурге прошли соревнования среди детей и взрослых по грэпплингу (спорти
17.12.2018 e1.Ru
Житель Каменска-Уральского получил почти два года «строгача» за то, что покусал участкового – на суде раскаялся и заявил, мол «был пьян» - KU66.Ru Собранные следственным отделом по городу Каменск-Уральский СК России по Свердловской области доказательства признаны судом достаточными для вынесения приговора ранее судимому жителю города Каменск-Уральский.
17.12.2018 KU66.Ru
Сотрудники книжного магазина попросили у девушки паспорт на роман, на котором стояла маркировка «16+» Данил СВЕЧКОВ В Екатеринбурге 17-летняя девушка столкнулась с неожиданной проблемой – ей отказались продать роман в
17.12.2018 КП Екатеринбург
фотография: организаторы. Вечером, 17 декабря, в Ельцин-центре (ул. Б. Ельцина, 3) выступит руководитель добровольного поисково-спасательного отряда «Лиза Алерт» Григорий Сергеев.
17.12.2018 Вечерний Екатеринбург
Пушкинский бал в театре - Администрация Каменск-Уральского Бал старшеклассников на паркете мраморного зала Театра драмы – традиция. Тематика девятого по счету новогоднего бала посвящена грядущему Году театра и юбилею великого русского поэта А.С.
17.12.2018 Администрация Каменск-Уральского
«Эй, товарищ, больше жизни!» - Администрация Верх-Исетского района Спартакиада Верх-Исетского района среди людей с ограниченными физическими возможностями прошла в пятницу, 14 декабря, в Спортивном Центре «Верх-Исетский» (улица Кирова, 71).
17.12.2018 Администрация Верх-Исетского района
Транспортное средство согласно законодательству является источником повышенного риска.
17.12.2018 Администрация г. Полевской