О пользе и вреде клубники

Фото: movp.ru

Источник: Информация Северного Екатеринбургского отдела Управления Роспотребнадзора по Свердловской области

Всеми любимая клубника (в обиходе «виктория») — ягода сочная, яркая и очень вкусная, полностью оправдывающая свое королевское название.

Клубника содержит – витамины: группа В (В1, В2, В6, В9), каротиноиды, аскорбиновая кислота, токоферол, филлохинон, эргокальциферол; пектины; клетчатку; фенолы; кислоты – яблочная, пантотеновая, фолиевая и лимонная; микроэлементы: цинк, магний, калий и кальций, натрий, железо.

Благодаря своему составу эта ягода: укрепляет сердечно-сосудистую систему, делает стенки сосудов эластичнее; укрепляет иммунитет, помогает организму восстановиться после перенесенных заболеваний; ускоряет метаболизм, очищая организм от токсинов и шлаков; улучшает работу желудочно-кишечного тракта, устраняет запоры; помогает избавиться от анемии; наделена противовоспалительными и обеззараживающими свойствами; обладает мочегонным действием; мягко понижает кровяное давление, облегчая состояние при гипертонии; улучшает зрение, защищая глаза от заболеваний; помогает выводить застоявшуюся желчь; благодаря антиоксидантным свойствам замедляет процесс старения организма.

При всей очевидной пользе клубники для здоровья человека негативные последствия ее применения нередко приводят к вынужденному лечению уже от самого природного лекарства.

Как наиболее частое явление называют аллергические признаки, выраженные в гиперемии, отеках разной степени, слезоточивости, насморке, крапивнице.

Поскольку непереносимость клубники может проявиться в любом возрасте, существует общая рекомендация не употреблять ягод, объемом больше 400 г в сутки, а также не включать клубнику в рацион при обострении аллергии на цитрусовые, мед, орехи или бахчевые.

Также нельзя злоупотреблять клубникой людям, страдающим желче- и мочекаменной болезнью, так как ягода провоцирует выход камней, что может привести к почечной, печеночной колике.

Не стоит злоупотреблять ягодами беременным женщинам, потому что её тонизирующие свойства могут привести к гипертонусу матки и преждевременным родам.

Отказаться от вкусного лакомства придется при гастрите, язве (в том числе двенадцатиперстной кишки), а также других болезнях ЖКТ из-за большого содержания в ягодах органических кислот, которые раздражают слизистую оболочку желудка и могут спровоцировать обострение заболеваний.

Последние новости Свердловской области по теме:
О пользе и вреде клубники

- Екатеринбург
Всеми любимая клубника (в обиходе «виктория») — ягода сочная, яркая и очень вкусная, полностью оправдывающая свое королевское название.
09:41 08.08.2018 Железнодорожный район Екатеринбурга
О пользе и вреде клубники - Администрация Верхняя Пышма
О пользе и вреде клубники - Верхняя Пышма
Источник: Информация Северного Екатеринбургского отдела Управления Роспотребнадзора по Свердловской области Всеми любимая клубника (в обиходе «виктория») — ягода сочная, яркая и очень вкусная,
23:23 07.08.2018 Администрация Верхняя Пышма
 
По теме
Верхнепышминские автополицейские поздравили участников дорожного движения с государственным праздником – Днем Конституции России - Администрация Верхняя Пышма 12 декабря 1993 года, ровно 25 лет назад, всенародным голосованием был принят основной закон страны – Конституция Российской Федерации,
16.12.2018
 
Ведет приём по вопросам выдачи заграничных паспортов и паспортов РФ - Администрация Верхняя Пышма Источник: МО МВД России ""Верхнепышминский" Сообщаем Вам, что Отдел по Вопросам Миграции МО В России "Верхнепышминский" ведет приём по вопросам граждан, осуществляет приём выдачи заграничных паспортов и паспортов РФ,
16.12.2018
Водители автобуса и легковушки говорят об аварии по-разному - e1.Ru Автомобиль восстановлению не подлежит Водители автобуса и легковушки говорят об аварии по-разному Вечером 15 декабря около 21:10 напротив железнодорожного вокзала иномарка влетела в автобус, работающий по 21 маршруту.
15.12.2018 e1.Ru
Одну из пассажирок KIA увезли в больницу - e1.Ru При этом в момент столкновения в новеньком автомобиле не сработали подушки безопасности Одну из пассажирок KIA увезли в больницу Поздним вечером 15 декабря около 23:40 на перекрёстке улиц Комсомольской и Первомайской
16.12.2018 e1.Ru
В Артемовском сотрудники полиции устанавливают обстоятельства ДТП в котором погиб водитель - МВД Свердловской области 15 декабря в 14:50 на 11 км автодороги «Обход с. Покровское» Артемовского района, водитель, 1991 года рождения, управляя автомобилем «Киа Рио», двигаясь со стороны г. Артемовского в сторону г. Реж,
16.12.2018 МВД Свердловской области
Злоумышленники разбили стекла и оторвали ручки дорогой иномарки Павел ПИВОВАРОВ Ночью в Екатеринбурге, неподалеку от станции метро «Динамо», хулиганы сильно повредили серебристый Cadillac.
16.12.2018 КП Екатеринбург
На Нетребко билеты в партер будут покупать за любые деньги. Личный архив - КП Екатеринбург Организаторы гастролей рассказали «КП» о закулисье шоу-бизнеса - тайны звезд от промоутеров Игорь ПОЛЯКОВ Российские звезды часто жалуются на проделки концертных промоутеров: то тут обманули, то там обокрали.
16.12.2018 КП Екатеринбург
Фото предоставлено ДИП СО Губернатор Евгений Куйвашев и митрополит екатеринбургский и верхотурский Кирилл вручили премии в области культуры и искусства.
14.12.2018 Газета Диалог
Победа нашей хоккейной команды - УрИ ГПС МЧС РФ 15 декабря на ледовой арене спортивного комплекса “Спартаковец” прошел матч между командой Уральского института ГПС МЧС России “Огненный щит” и командой Росгвардии (ОМОН и СОБР) "Красные зори".
16.12.2018 УрИ ГПС МЧС РФ
Сегодня в Нижнем Тагиле на стадионе "Юность" местный "Металлург" провел третий матч первенства Свердловской области по хоккею с мячом среди коллективов физкультуры.
15.12.2018 Тагильский рабочий
Ведет приём по вопросам выдачи заграничных паспортов и паспортов РФ - Администрация Верхняя Пышма Источник: МО МВД России ""Верхнепышминский" Сообщаем Вам, что Отдел по Вопросам Миграции МО В России "Верхнепышминский" ведет приём по вопросам граждан, осуществляет приём выдачи заграничных паспортов и паспортов РФ,
16.12.2018 Администрация Верхняя Пышма
Эксперты объяснили, как извращенцы ловят в свои сети детей Александр РОГОЗА @rogozavr Сайт, где в аренду предлагали девочек и мальчиков, на прошлой неделе разоблачили активисты, которые борются с педофилами.
15.12.2018 КП Екатеринбург
Малышам детского сада № 42 рассказали о профессии полицейского - Администрация Верхняя Пышма Источник: ГИБДД МО МВД России Верхнепышминский Накануне сотрудники межмуниципального отдела МВД России «Верхнепышминский» заместитель начальника отдела полиции Александр Тюгаев и инспектор по пропаганде ГИБДД Татьяна
16.12.2018 Администрация Верхняя Пышма
Ведет приём по вопросам выдачи заграничных паспортов и паспортов РФ - Администрация Верхняя Пышма Источник: МО МВД России ""Верхнепышминский" Сообщаем Вам, что Отдел по Вопросам Миграции МО В России "Верхнепышминский" ведет приём по вопросам граждан, осуществляет приём выдачи заграничных паспортов и паспортов РФ,
16.12.2018 Администрация Верхняя Пышма