Земляки. Сноубордингу меня научил… лес

Фото: govp.info

О буднях сноубордиста, экипировке, страхе и мечте рассказываем в интервью с верхнепышминкой Екатериной Гусаровой

С каждым годом этот олимпийский вид спорта завоевывает все большую популярность среди тех, кому хочется получить заряд адреналина хмурой и долгой зимой. Верхнепышминка Екатерина Гусарова – сноубродист с десятилетним стажем. За это время девушка не просто мастерски овладела сноубордом, но и покорила множество горных вершин России. А сегодня делится с нами главными секретами и возможностями этого непростого вида спорта:

– Катя, помнишь свой первый прокат на доске?

– Это был мой день рождения. Я отмечала восемнадцатилетие на горе Мотаиха. Решила подойти к обучению серьезно – взяла инструктора, который объяснил, как кататься и что такое «перекантовываться». Конечно же, в первый раз ничего не получилось – я только падала. И я помню, как было сложно даже подняться на подъемнике на гору – просто брала бугель и бежала за ним, то есть за подъемником. Я была не на доске, а бежала в горку. Так что после своего первого катания я запомнила только то, как я бежала за подъемником и не могла толком проехаться на доске. Не знаю, как после этого не сдалась, это, наверное, мой характер и упорство.

– Что изменилось с тех пор?

– Сейчас я уверенно катаюсь, балансирую, кантуюсь, прыгаю с небольших трамплинчиков и заезжаю в лес. Заезжать в лес и проезжать по неподготовленным трассам – фрирайт. Это то, что мне больше всего нравится. То есть ты едешь в лес и катаешься по снегу между деревьев. С одной стороны, это опасно и страшно и подходит не всем, но это очень круто – лесной воздух, атмосфера зимнего леса очень завораживают.

– Какие вершины тебе уже удалось покорить?

– Первое время мне хватало наших Уральских гор – Пильная, Уктус, Белая, Лиственная, Мотаиха. Это мой топ-5 любимых гор. Считаю, что мне повезло жить на Урале. Здесь есть из чего выбрать – есть перепады высот, наличие трамплинов, знаешь, где какие подъемники, особенности горнолыжного комплекса. И очень жаль, что сейчас не работает Мотаиха. Это очень душевное место. Из гор посерьезнее – Губаха в Пермском крае и Аша в Челябинской области. До Губахи можно добраться на поезде, и там своя атмосфера, постоянно появляются новые интересные знакомства.

Самые высокие вершины – гора Шерегеш. Ее высота 1270 метров. Также Приисковый в Хакасии – 1200 метров. А Красная Поляна в Сочи – 2300 метров – самая высокая гора, где я каталась. Приисковый интересен тем, что там нет подъемников – это дикие места. Сноубордистов забрасывают наверх на гусеничном тягаче, который используют для чистки трасс. А далее ты скатываешься по еще не тронутым местам. Уровень катания, конечно, должен быть уверенный, но это самая незабываемая поездка в моей жизни.

– Есть любимые трюки? Как их освоила, и что пришлось преодолеть?

– Я бы так сказала, что сноуборд делится на три вида – катание по трассе, фрирайт и прыжки с трамплинов. Я занимаюсь фрирайтом и прыгаю с небольших трамплинов. Есть еще трамплин Big Air – и это страшно, при приземлении большая нагрузка идет на спину. Я себя в экстремальные ситуации не загоняю, но есть трамплины, с которых хочется спрыгнуть. Конечно, очень страшно, а первый раз особенно. Просто надо начинать с маленьких трамплинчиков, заезжать на них на небольшой скорости.

Есть трюк Олли, который пошел из скейтбординга. Он учит, как нужно группироваться, переносить вес тела с ноги на ногу. Ему не так уж сложно научиться, когда ты начинаешь балансировать и чувствовать свое тело. Мне, кстати, в этом помогают профессиональные занятия танцами. Поэтому сноубордингу я научилась очень быстро с помощью коллег по склону и простейших инструкций.

– Сноубординг – опасный спорт, как ты справляешься со страхом?

– Чтобы преодолеть страх, нужно делать то, что страшно, но подходить к этому очень аккуратно. Если это прыжок с трамплина и тебе очень страшно, нужно хотя бы на медленной скорости заехать на него, просто с ним познакомиться. И с лесом то же самое. Когда я заезжала в лес, я очень медленно его проезжала, падала, обдумывала, как мне проехать.

Здесь важна координация и умение чувствовать расстояние между деревьями. Первые три проезда просто тормозишь, чтобы не вписаться в дерево. Но зато я очень спрогрессировала после первого проезда. Самое сложное, когда начинаешь учиться кататься, – это перекантовываться, то есть с заднего канта переходить на передний кант и обратно. В этом вся суть сноубординга. Это очень важно, и меня этому научил лес.

– В каком снаряжении катаешь?

– За десять лет я сменила три доски. Вообще у досок разные конфигурации. Они различаются по жесткости, мягкости, одни подходят для прыжков, другие для фрирайда или для трассы. На трассе дают скорость, на фрирайде – маневренность, на прыжках – легкость. Мне удалось подобрать свое снаряжение, и я очень довольна. Именно с этой доской покоряю свои вершины, и она нигде меня не подводила. Два года назад на заказ сшила специальный костюм. Есть распространенная ошибка – кататься в лыжном костюме… Но у лыжников совсем другая амплитуда движений. К этому я пришла не сразу, но когда постоянно катаешься, не безразлично, как ты выглядишь и себя чувствуешь .

– Что посоветуешь начинающим? С чего начать?

– Первым делом нужно покупать защиту, так как падать придется много. Также советую для начала провести обучение с инструктором. Он покажет, как двигаться, как тормозить. Не ездить в места, где может встретиться обрыв, камни. Это касается и лавиноопасных мест. К примеру, недавно на Красной Поляне сошла лавина. У ребят, которые там находились, было все противолавинное снаряжение, но это их не спасло. Мне удалось пройти антилавинное обучение на Приисковом. Мы посещали такие места, но с нами был гид, который давал необходимые инструкции, с нами проводили обучение. К примеру, показывали, как нужно сгруппироваться, как нужно руки расположить, чтобы не задохнутся под снегом. В этом случае шансы на спасение увеличиваются.

– Приходилось ли тебе оказываться в опасных или необычных ситуациях?

– Один раз в Аше чуть не состоялась встреча с рысью. Я каталась в лесу и отстала от всех. Там было очень много веток, которые торчали из-под снега и затормаживали движение. Поэтому набрать скорость было все сложнее, особенно когда падаешь. Осложняло ситуацию то, что стоял март на дворе и снег был подтаявший.

Я заехала в какой-то овраг, снимаю доску и проваливаюсь в снег по пояс. В этот момент я поняла, что далеко я так пройти не смогу. Уже начало темнеть, сумерки. Телефон, как назло, садился, но я успела отправить СМС сестре, сообщив примерно, где я нахожусь. Ребята поехали меня искать, моргали фонариками, и я смогла найти путь, по которому можно было к ним выйти. Мне удалось сесть на сноуборд и таким образом немного набрать скорость. Так я выбралась из леса. Позже ребята спрашивали, что я чувствовала, когда поняла, что не могу выбраться из леса. А у меня было спокойствие – имелись в запасе орехи, ночи не очень холодные. В итоге мне рассказали, что в этой местности небезопасно – здесь бывают рыси.

– Поездив по стране, можешь оценить, в каком состоянии находится сноубординг в России?

– Сноубординг у нас развивается, и сейчас все больше следят за качеством горнолыжных комплексов, устанавливают современное оборудование. К примеру, на горе Белой установлены кресельные подъемники. Это очень хороший уровень. Также все больше появляется российских фирм, которые изготавливают лыжи, сноуборды, снаряжение. И все больше людей, которые учатся кататься. Это можно сказать, даже глядя на Сочи и Сибирь.

– Каким ты видишь будущее этого вида спорта?

– Хотелось бы больше горнолыжных комплексов поближе к городу. К примеру, в Екатеринбурге с этим нет проблем, а вот Казань, Москва и Питер особо ничем похвастаться не могут. Радостно, что сноуборд входит в олимпийскую программу. Это дает гарантии, что люди будут заниматься сноубордом.

– Каков для тебя идеальный день сноубордиста?

– Во-первых, ранний подъем. Мне важно застать световой день, а зимой он короткий. Также плотный завтрак – овсянка с бананом и миндалем. Это углеводный запас, который будет долго давать энергию. Важен выбор места и позитивная компания людей, которые придерживаются здорового образа жизни. А еще баня вечером, чтобы прогреть мышцы после катания, гитара и песни у камина. Ну и рано лечь спать, чтобы выспаться к следующему дню катания.

 

Совет: Идеальный климат – это примерно минус 10 и чтобы снег нападал. В минус 30 тоже можно кататься, главное – обмундирование: чтобы термобелье грело, флиска. А вот чем теплее, тем хуже: доска в рыхлом подтаявшем снегу плохо скользит.

Анна НАСЕКИНА, фото из архива Екатерины Гусаровой

 

 

 
По теме
Если произошёл несчастный случай, долг каждого лыжника или сноубордиста — помочь - e1.Ru Полезная памятка для тех, кто предпочитает активный отдых Если произошёл несчастный случай, долг каждого лыжника или сноубордиста — помочь Остался последний день новогодних каникул,
07.01.2019
Рекомендации любителям горнолыжного отдыха - ГУ МЧС Свердловской области На территории Свердловской области функционирует более полутора десятков горнолыжных баз с трассами разной протяжённости и степени сложности, готовых принять поклонников стремительных спусков с гор.
07.01.2019
 
Футбольное серебро УАЗа - Администрация Каменск-Уральского Сборная промплощадки УАЗа заняла второе место в городском чемпионате по мини-футболу.
21.01.2019
Тагильчане отметили Всемирный день снега победой на льду - Администрация г. Нижний Тагил Исполняющий полномочия главы города, первый заместитель главы администрации города Вячеслав Горячкин принял участие в открытии и церемонии награждения победителей турнира по хоккею среди любительских команд,
21.01.2019
 
Путь на Москву открыт - ХК Маяк Пять команд мальчишек 2007-2008 годов рождения в эти выходные вели в Краснотурьинске спор за единственную путёвку в финальный этап турнира на призы Святейшего Патриарха Московского и всея Руси.
21.01.2019
20 января Рудный окунулся в атмосферу ЗОЖ - Администрация Чкаловского района 20 января поселок Рудный окунулся в атмосферу здорового образа жизни. В этот день здесь прошел футбольный матч между воспитанниками СПК «Рудник» и их родителями.
21.01.2019
Помещения банка затянуло дымом - e1.Ru В одном из помещений сгорела мебель Помещения банка затянуло дымом Сегодня около 02:00 к головному офису СКБ-Банка, который расположен на Куйбышева, 75, съехались практически все спецслужбы города.
21.01.2019 e1.Ru
Утром туристки смогли позвонить по сотовому спасателям, но не сумели объяснить, где находятся Данил СВЕЧКОВ Вторые сутки пошли, как на севере Свердловской области блуждают по тайге две женщины.
21.01.2019 КП Екатеринбург
Цыгана Диму и его подельников отправили в колонию за нападение на семью казака Олега Шишова Олег Галимов Вот уже два с половиной года прошло, как на всю страну прославилась обычная улица Депутатская,
21.01.2019 КП Екатеринбург
На этой неделе в Екатеринбурге выступит культовая группа «Рок-острова» - e1.Ru Рассказываем, куда стоит спешить после работы На этой неделе в Екатеринбурге выступит культовая группа «Рок-острова» Эта неделя будто создана для того, чтобы больше узнать о родном городе и области.
21.01.2019 e1.Ru
Актриса 20 лет назад уехала в Америку, а сейчас хочет вернуться работать в Россию Анна ВЕЛИГЖАНИНА Елена Антоненко 16 лет отработала на российской сцене, играла в отечественном кино.
19.01.2019 КП Екатеринбург
Шайбу! Шайбу! Шайбу!!! - Администрация Кировского района В Молодежном центре "Б6" МБУ ДО «ЦВР «Социум» Кировского района состоялось первенство города по настольному хоккею среди сборных команд клубов по месту жительства.
21.01.2019 Администрация Кировского района
Исполняющий полномочия главы города, первый заместитель главы администрации города Вячеслав Горячкин принял участие в открытии и церемонии награждения победителей турнира по хоккею среди любительских команд,
21.01.2019 Тагильский рабочий
В воскресенье в Нижнем Тагиле на стадионе Уралвагонзавода местный «Спутник» в матче третьего тура Зимнего чемпионата Свердловской области по футболу среди мужских команд уступил одному из лидеров регионального футбола –
21.01.2019 Тагильский рабочий
Дмитрий Пестриков - УралИнформБюро Дмитрий Пестриков Не на жизнь, а на смерть. 21 января в Свердловском облсуде закончился процесс по делу о бойне в цыганском поселке Екатеринбурга.
21.01.2019 УралИнформБюро
В Свердловское УФАС России поступила жалоба ООО «СУ5групп» о нарушении заказчиком в лице МКУ «Управление капитального строительства Кировоградского городского округа»,
21.01.2019 УФАС по Свердловской области
Фото: пресс-служба Свердловского филиала Т Плюс ЕКАТЕРИНБУРГ. Свердловский филиал группы «Т Плюс» увеличил аттестованную установленную мощность Академической ТЭЦ на 2,8%, до 228 МВт.
21.01.2019 АПИ